Het arm-stokwerk van Nordic Walking stelt eisen aan het hele spiersysteem, verhoogt de polsslag en de stofwisseling, zorgt voor een verhoogd energie- en calorieënverbruik, en versterkt de schouder-, rug- en borstspieren. Deze sporttak is een echte Jungbrunnen, een bron van verjonging, voor lichaam en geest.
In Toblach en omgeving zijn er veel Nordic Walking-wegen door weiden en bossen, naar het meer van Toblach en met een wondermooi uitzicht op de bergen.
U kan bij ons gratis Nordic Walking-stokken lenen.

Enkele voorstellen voor Nordic Walken