L’univers sauna
Notre sauna au flair alpin dolomitique vous ouvre le monde de la relaxation.
Depuis des siècles on connaît les effets favorables de la transpiration. Les visites régulières à un sauna stimulent le métabolisme et la circulation sanguine; ils renforcent le système immunitaire et se révèlent propices à la régénération cellulaire. Quand on passe de la chaleur d’un lieu à un bain froid, cela détend les muscles, diminue la tension artérielle, stimule la circulation sanguine et la respiration. Mais surtout, le bien-être s’en trouve accrue.

Les lits de repos sous l’infrarouge
Allongé sur un lit de repos Physiotherm infrarouge, le corps se met à transpirer agréablement à partir d’une température entre 30 et 40° C. La chaleur infrarouge agit en profondeur en réduisant la tension musculaire et la douleur dorsale. Elle renforce le système immunitaire, diminue le stress et augmente la consommation de calories.

Le sauna aromatique
Une température de 30° C, des effets de lumière et une musique décontractante contribuent à la relaxation et stimulent le métabolisme sans l’éprouver. Des senteurs aromatiques et des essences d’herbes délicates produisent un effet bienfaisant. Nous vous conseillons vivement ce sauna aromatisant qui vous apportera une décontraction mentale et physique.

Le sauna finlandais – le sauna traditionnel de la Finlande
Ce sauna sec atteint une température de 80 à 90° C et constitue le sauna traditionnel de la Finlande.
Nous conseillons au moins deux et, au plus, trois sessions avec des pauses de 10 à 15 minutes environ. Pour augmenter le taux d’humidité de l’air et la température ressentie dans le sauna, on verse régulièrement de l’eau – enrichie d’huiles éthériques – sur les pierres chaudes du brûlot d’un geste appelé ‘Aufguss’.
La durée de votre première visite à un sauna ne peut dépasser les 12 minutes. Vous devez rester assis sur la banquette inférieure car plus haut on est installé, plus élevée sera la chaleur de l’air.
La session est complétée par un bain froid où on raffraîchit d’abord les jambes, puis le torse et les bras.
Des visites répétées au sauna renforcent le système immunitaire, préviennent les rhumes, ouvrent les voies respiratoires dans le nez et le pharynx et sont sources de détente et de bien-être physique.

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Le sauna vapeur
Ce sauna atteint une température de 40 à 50° C avec un taux d’humidité de l’air très élévé. Ce sauna est idéal pour assainir la peau et purger les voies respiratoires. Dans un espace clos se répandent des vapeurs d’eau à une température d’environ 45° C et une humidité de presque 100 %. Les voies respiratoires s’humidifient, les pores s’ouvrent et l’organisme est incité à transpirer. Le corps s’en trouve détoxiqué, le métabolisme activé et le système immunitaire renforcé.
Nous vous conseillons le sauna vapeur pour vous débarasser de vos problèmes respiratoires. Vous pouvez rester dans le sauna vapeur aussi longtemps que vous le désirez. Le taux élévé d’humidité et les basses températures font que le sauna vapeur est une alternative valable au sauna finlandais classique.

Le four Kraxen – Bain de foin pour le dos
Le four Kraxen est une variante du bain de foin avec des propriétés curatives prouvées. Vous vous installez dans une niche confortable et vous reniflez les parfums herbacés des Alpes qui vous enveloppent et vous caressent doucement la peau.
La substance curative propre au foin pénètre les voies respiratoires et la peau pour y laisser une empreinte apaisante, relaxante et désinfectante. Le réchauffement progressif épargne la circulation sanguine, décontracte les muscles, renouvelle la peau et favorise la transpiration.

La glace pilée d’eau de source
Délassez-vous dans notre chambre réfrigérée avec de la glace pilée. Frottez-la doucement sur votre peau, à commencer par les pieds. Pratiquez l’art bienfaisant du rafraîchissement pendant plusieurs sessions.

La douche hélicoïdale
Non seulement notre douche hélicoïdale régénérative purifie, elle est aussi une expérience décapante pour tout le corps. Retirez-vous dans votre coquille et subissez l’action gratifiante de l’eau qui coule des pommes de douche et qui, avec un massage vertical et latéral, dispense également un parfum de menthe relaxant.

Le bain selon Kneipp
Alterner un jet d’eau chaude et un jet d’eau froide constitue un entraînement idéal pour les vaisseaux sanguins. Il contribue aussi à la réactivation de la circulation sanguine après la phase de rafraîchissement. Les pierres au sol de la cabine assurent une stimulation des réflexes des plantes des pieds.

La cabine d’inhalation d’air salé
Jouissez de l’air frais d’une grotte salée à une température agréable de 33° C. Un véritable soulagement pour les voies respiratoires. La grotte salée avec son taux de salinité naturel est excellente contre les rhumes, l’infection des voies respiratoires et les maladies de la peau. Le sel naturel, resté enfoui pendant des millénaires dans les entrailles de la terre à l’abri de toute influence extérieure, est recueilli et trié selon les traditions anciennes. Le sel minéral d’origine naturelle est la forme la plus pure des sels.

La zone de paix luxueuse au flair alpin
Une zone de paix luxueuse au flair alpin. On se dorlote, on se relaxe et on s’y sent bien.

Le bain au parfum de sapin
Ce sauna traditionnel du pays alpin qui recourt à des huiles éthériques apporte un véritable soulagement à la peau et aux voies respiratoires. Vous vous croyez en pleine forêt, sentant bon la nature... un vrai plaisir.